Natürlich gesünder werden !

im begleiteten Auszeitwochenende

auf dem Dachshof

 

 Donnerstag bis Montag

799.- € pro Person

(incl. Verpflegung und Übernachtung)

Teilnehmerzahl 3 bis 6 Personen

 

->   Ernährung   -   Bewegung   -   Mental   <-

 


Heilwerden in und mit der Natur

 

Wie sieht Dein Leben gerade aus?

 

Ich bin mir sicher, Du hast schon mal über eine Auszeit nachgedacht!

Verspürst du die Sehnsucht nach Ruhe für die Seele?

 

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt!

 

In unserer begleiteten Auszeit geht es darum, Deine Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren.

 

Durch verschiedene Methoden werden wir in den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentalen Techniken aufzeigen, wie ein natürliches, gesundes Leben gestaltet werden kann. 

Wenn es passt, bauen wir die Pferde in die Arbeit mit ein.

 

Genieße die Abgeschiedenheit und die Energie des Dachshofs –

Der Luxus des Einfachen – man braucht nicht viel um glücklich und zufrieden zu sein!

 

Therapeutische Einzel-Begleitung*:

Persönlicher Ansprechpartner - auch nach dem Aufenthalt

Professionelle Unterstützung zur Klärung der Situation

Auffüllen der Lebensenergie - Blokadenlösung durch Hypnose

Verbesserung der aktuellen Lebenssituation

Pferdegestützte Psychotherapie

 

Freiraum und Auszeit – Abstand von Pflichten und Gewohnheiten:

Ausruhen und Entspannen

Balance und Gleichgewicht

Stressreduktion

Filmvorträge

Atmen

Meditation

Schamanische Reise

Hängematte

 Schlafen unterm Sternenhimmel

Feuerritual

 

Ernährungsberatung**:

Natürlich gesunder Körper

Körper, Geist, Seele und Umwelt reinigen

Entschlacken und entgiften

Gestressten Darm entlasten und reinigen

Fasten

Bioscan

Basische Fußbäder

Selbstversorgung aus dem eigenen Garten

 

 

Aktive Bewegung:

Dynamik und Leistungsfähigkeit

Bewegung – den Körper in Schwung bringen – Waldlauf

Kneipp Bäder

Kräuterwanderung

Ent-Misten

Reiten mit Fiona

Trampolin

 

Achtsamkeits- und Wahrnehmungsschulung:

Spüren und (Gesund) Fühlen

Selbst-bewusst-Sein

Grenzen setzen

Begegnung mit Pferden

Schweigewandern oder walk and talk

Barfuß laufen

Meditatives Bogenschießen

 

*begleitet durch: Stephan Kiener Heilpraktiker für Psychotherapie

**begleitet durch: Irene Kiener Ernährungsberaterin

 


Jeder Tag ist einem Motto gewidmet:


 

 

F E U E R

 

... ist Energie

 

 

W A S S E R

 

... ist Fühlen


 

 

L U F T

 

... ist Freiheit

 

 

 

 

 

 

E R D E

 

... ist Sicherheit